表演艺术家程之先生有一座右铭：演戏要生活，生活不演戏——概括了这位老演员的艺术追求和生活原则。生活中不要“演戏”，但应该有“表演”。

社会上的确不乏各种“戏精”，但这不是表演。提到表演课程，人们也会更多想到职业演员培训，真正面向大众的表演学习机会并不多。其实表演教学对象不仅仅是有演员梦想的青年，还可以是那些希望丰富自己生活的各年龄段人群。

美国高校里和社会上有很多戏剧表演基础课，有一部分就是针对非专业的学员，参加学习的来自各个专业，各种背景。

参加表演课程可以发现表演潜能，但目的不是提高“假装”技巧，而是如何更好地发现真实的自我、如何运用表演方法来帮助我们提高多方面素质。

表演基础教学中很多内容涉及到如何放松、专注，如何提高观察力和想象力，如何洞察和理解他人、多一些共情同理心，如何丰富交流和表达能力、提高声音、肢体和个性的影响力……

在我接触到的各种艺术门类和戏剧课程中，我觉得表演学习是最具参与性，最与提升个人形象和生活质量有关联的。

我从小性格内向、自卑，尤其害怕当众说话。在中学接触到戏剧并开始表演学习后，改变非常明显，虽然没有变为外向，但当众朗诵、演话剧却成了特长，自信心也大大增强。后来在大学、在工作中，表演相关的能力也让我得到更多的机会……

表演学习这么好，那为何生活中很多演员不仅演技一般，而且生活也一团糟？ 这种现实其实更需要我们从事戏剧教育的人好好反思：表演教学的形式和内容是否恰当、如何才能更好地普及表演教育、传播正向理念，加强艺术学习与生活的关系……

这两天与几位戏剧爱好者和从事表演工作的青年朋友交流，我觉得露天舞台的表演课可以在内容上做更多调整，尤其是如何与生活相关联这一部分。我最近编译的一些表演书籍，也主要是美国大学比较受欢迎的表演基础类教材。

除了网上的课程，还应在条件允许的情况下，继续以前以表演和集体创作为核心的“非职戏剧研修营”，让更多的朋友在走进戏剧艺术的同时，更多地享受表演学习的乐趣和益处。

（下图摄于2018年清明小长假，我在杭州主持的“戏剧表演工作坊”，三天三夜大家一起生活、学习和创作。）

今年秋季的“戏剧表演”类课程 返回搜狐，查看更多